Seminte chia - 250g Paradisul Verde SV

Seminte chia - 250g Paradisul Verde SV
Click image for Gallery
Producător: ParadisulVerde
Cod produs: 6090000236398
Disponibilitate: În Stoc
Preţ: În Stoc 13,50lei
Cant: +
-
  - SAU -  

Seminte negre de chia (Salvia hispanica), bogate in acizi grasi omega 3, proteine, antioxidanti si fibre. Produs/Cultivat in Mexic.

Salvia hispanica, cunoscuta sub numele de Chia, este o specie de planta din familia mentei (Lamiaceae) originara din centrul si sudul Mexicului si Guatemala, cultivata de azteci in perioada precolumbiana. Conform legendei, curierii de razboi din acea perioada isi asigurau aportul energetic in lungile marsuri doar cu seminte de chia purtate intr-un saculet mic la brau. Valoarea nutritionala ridicata a semintelor de chia si puterea lor mare de absorbtie a apei (de peste 9 ori greutatea lor), apa pe care apoi o elibereaza lent organismului, faceau ca o lingura de seminte sa sustina eforturile unui alergator aztec pe durata unei zile. Semintele sale sunt folosite si astazi in aceste zone, macinate sau intregi, ca ingredient in diverse bauturi sau preparate nutritive.

Semintele de chia sunt bogate in acizi grasi omega 3, carbohidrati, proteine, antioxidanti si fibre, au un continut ridicat din vitaminele B1 si B3, minerale (de mangan, fosfor, magneziu, calciu, fier si zinc). Contin 25-30% ulei extractibil, inclusiv α - linolenic ( ALA ), dint totalul grasimilor 55 % fiind acizi grasi omega 3, 18% omega 6, 6% omega 9 si 10% grasimi saturate.

Valori nutritionale UM /100g
Energie kJ 1832
  kcal 444
Proteine g 21,2
Carbohidrati g 4,5
zaharuri g 0,8
Lipide g 33,1
saturate g 3,8
Fibre g 31,4
Sare g 0,03

 

Recomandari: semintele de chia pot fi adaugate in alte alimente, ca topping sau in piureuri, cereale pentru micul dejun, batoane energizante, iaurt, pot fi preparate sub forma gelatinoasa sau consumate crude. Cand sunt inmuiate, dezvolta un strat de gel mucilaginos care ofera bauturilor pe baza de chia o textura distincta.

Caracteristici
Raw
Vegan
Vegetarian

Spune-ţi opinia


Numele tău:

Opinia ta: Notă: Codul HTML este citit ca şi text!

Nota: Rău           Bun

Introduceţi codul din imagine: